Dott. Francesco Miniati, laureato con lode presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
Iscritto all’albo degli Psicologi della Regione Lombardia al nr. 23990.
Ha avuto la possibilità di formarsi prendendo parte al lavoro di équipe ospedaliera e ambulatoriale all’interno dell’ospedale San Paolo di Milano.
Ha continuato la sua formazione presso il CPS dell’ASST Niguarda di Milano.
Ê specializzato presso la scuola di psicoterapia breve integrata ISeRDiP che consente di avere un duplice approccio rispetto alla persona e alle difficoltà che incontra.
L’approccio cognitivo-comportamentale consente di ottenere tecniche e strumenti utili per gestire emozioni intense, pensieri automatici negativi e sensazioni fisiche che hanno un impatto sulla nostra qualità della vita.
L’approccio dinamico che ci aiuta a capire la storia del sintomo, a dare senso, aprendo nuove prospettive nel presente.
Esiste un dolore silenzioso e invisibile, a lungo rimane inascoltato ed il suo costo cresce nel tempo. Per sostenerlo indossiamo un’armatura che non cresce con noi e che lentamente diventa scomoda e faticosa. Togliere quell’armatura fa sentire vulnerabili, inadeguati, non abbastanza.
È proprio allora che possiamo dare un nome alla sofferenza, vederla e darle valore; è questo il primo passo per fiorire d’inverno e riprendere i nostri passi. Avere qualcuno al proprio fianco che ci mostri come togliere quell’armatura senza farci male, ma che non la tolga per noi, è fondamentale.
Una guida che creda in quel dolore e che ci mostri la strada meno battuta fa tutta la differenza ed è un sollievo.
Chi inizia una psicoterapia non è chi ha qualcosa in meno, tutti abbiamo le nostre ferite. È chi sceglie di non lasciare che le proprie ferite restino inascoltate.
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Psicoterapia online e in studio:
Ansia e stress: Insieme possiamo individuare gli strumenti più adatti per te per gestire l’ansia e lo stress, aiutandoti a riottenere il controllo sulla tua vita.
Depressione: La terapia può aiutarti a comprendere meglio e superare le sfide della depressione, per tornare di nuovo a stare bene.
Psicoterapia di coppia: Lavoro con individui e coppie per migliorare le loro relazioni e la loro comunicazione.
Traumi e Disturbo da stress post-traumatico (PTSD): Con un approccio specifico focalizzato sul trauma è possibile superare le esperienze passate e riacquistare una buona qualità della vita.
Crescita personale: La terapia è un passo importante verso una nuova consapevolezza di sè, un viaggio alla scoperta di sè stessi per raggiungere il nostro pieno potenziale.
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